Janusz Halczok

Zapraszam do grupy harpagonów. Jeśli jesteś harpaganem/ harpaganką lub pretendentem do szybkiego i długiego biegania – ta grupa jest dla Ciebie. Z grupą biegam 2 lata. Tu spotkałem prawdziwych ścigaczy („szlabanowcy” – bo spotykali się głównie przy szlabanie) i poczułem zew. Mam za sobą 3 maratony a przed sobą wymarzony bieg ultra. Trenuję 5-6 razy w tygodniu. W poniedziałek rano bądź wieczorem według możliwości zazwyczaj rozbieganie 12 km tempem 5.15-5.10, we wtorek podbiegi na treningu ogólnym MGB, w środę szybka jednostka treningowa – biegam ją ze „szlabanowcami” około 9.00, we czwartek nie biegam lub lekki bieg regeneracyjny, w piątek – rytmy (zazwyczaj rano w Bytomiu, ale mogą być i Miechowice), w sobotę moje ulubione długie wybieganie, w niedzielę mam wolne lub biegam maksymalnie 10 km. Jak widzisz, nie ma szans na nudę. Jeśli ktoś ma ochotę na wolniejszy bieg a nie zamierza zostać harpaganem, również jestem chętny. Szczególnie, jeśli jesteś dziewczyną.